3月24日上午，清华大学离退休处小广场阳光和煦，清华附中离退休教职工“365天天练”健康活动启动仪式在此举行。该活动通过常态化健身计划，倡导离退休教师践行科学锻炼理念，乐享健康充实的晚年生活。

启动仪式上，离退休工作领导小组成员孙玉华致辞强调：“365天持续性锻炼既能增强体质，更能帮助老同志建立积极的生活节奏。期待通过这一平台，让‘银发族’在运动中收获身心双重幸福。”随后，在专业教练张国梅的带领下，老同志们伴随《千年等一回》的动感旋律，共同体验了首场有氧健身舞课程。老同志们脸上满是灿烂笑容，精神饱满，动作舒展轻盈，一招一式尽显认真，展现出银龄群体特有的活力风采。活动现场气氛温馨又热烈。

《千年等一回》健身舞活力开场

首日活动后留影

“365天天练”自开展以来广受离退休教职工好评。不仅助力健身，还搭建起“运动+社交”的立体化平台，既满足强身健体需求，又促进退休人员的情感联结。未来，学校将秉持“银龄践初心，天天练自强”的理念，根据大家需求优化活动内容与形式，提供多元健身选择，让离退休同志生活满溢健康与幸福。

图文：孙玉华

审核：张洁

编辑：行政管理中心